WORKSHOP

Zitten, het nieuwe roken?

Op donderdag 11 juni komt Dieter Caluwier langs om ons te inspireren! In onze huidige maatschappij nemen we vaak te weinig tijd en ruimte om voldoende en correct te bewegen. We proberen gezonder te leven door aandacht te besteden aan voeding en beweging, maar staan er minder bij stil hoeveel we eigenlijk zitten: in de auto, op het werk, op school… zelfs onze vrije tijd brengen we vaak zittend door.

 

Hoe komt het dat zitten zo’n vanzelfsprekend onderdeel van onze dag is geworden? Deze eerder sedentaire levensstijl kan op termijn bijdragen aan verschillende gezondheidsklachten. Opvallend genoeg is sporten niet altijd de oplossing. Soms kan het zelfs leiden tot het terugkeren van vervelende klachten tijdens het beoefenen van onze favoriete sporten.

Tijdens deze workshop gaan we dieper in op de mogelijke oorzaken van deze klachten en ontdekken we waarom zitten het “nieuwe roken” wordt genoemd. Tot slot reikt Dieter jullie enkele praktische en haalbare strategieën aan om de effecten van langdurig zitten te helpen compenseren. Deze tips kunnen bijdragen aan een betere gezondheid en een efficiënter functioneren van het lichaam.

​

Praktische info:

• donderdag 11/06/2026 van 18u tot 21u30

• Locatie: Zedelgem

• Prijs: 65 EUR